27 aprile – 3 maggio 2026
Esercizi contemplativi e preghiera profonda
per TUTTI
p. Paolo Gamberini sj
Roberta de Bury
Dove
Centro di spiritualità
“Barbara Micarelli”
Via Patrono d’Italia 5E, Assisi
Info e iscrizioni
segreteria@esercizispiritualiassisi.it
Tra oriente e occidente
Esercizi contemplativi
L’orazione di silenzio o di quiete è un semplice ed affettuoso sguardo alla sua Presenza, a contatto anche con la natura.
Questo modo di pregare attinge dalla tradizione cristiana, da quella buddista e da elementi del focusing.
Negi esercizi spirituali il Signore guarisce e nel silenzio dona vita.
Questi esercizi spirituali sono condotti attraverso il metodo della contemplazione di silenzio e di quiete: un percorso in un contesto di preghiera in assoluto silenzio e attenzione, a contatto anche con la natura. Questo modo di pregare attinge dalla tradizione cristiana (mistica ignaziana e carmelitana), dalla tradizione dell’advaita vedanta, buddista (vipassana e zen), e da elementi del focusing.
L’orazione di silenzio o di quiete è un semplice ed affettuoso sguardo alla Presenza, un’amorosa attenzione alla sua presenza, ed un dolce riposo dell’anima in Lui. Come affermano i mistici gesuiti Lallemant, De Clorivière e De Caussade, in questa orazione Dio è visto e considerato come il solo essere che vi sia al mondo, essendo per l’anima tutto il resto un nulla. In questa orazione di quiete l’anima si dimentica di ogni cosa e si spoglia, per quanto le è possibile, del ricordo e dell’affetto di tutte le creature. Davanti alla Presenza dell’Ineffabile questa anima resta in silenzio e sospende gli atti di tutte le sue facoltà di fronte a qualsiasi oggetto.
Si ricorda che gli Esercizi contemplativi non sono tanto finalizzati ad una revisione della propria vita spirituale o a prendere una decisione importante, quanto a disporsi ad una sempre maggiore attenzione amorosa alla Presenza, per imparare a restarVi presenti nel presente.
Esercizi spirituali
Durante la settimana viene proposto un itinerario spirituale a tutto il gruppo.
Ogni giorno vi saranno meditazioni comuni in cappella, da più brevi a più prolungate. In questi momenti verranno date inizialmente alcune indicazioni sulla respirazione e sul rilassamento del proprio corpo. Dopo ogni meditazione vi sarà un tempo per la condivisione, in cui ciascuno comunica come è andata tecnicamente la meditazione.
Ogni giorno prevede un’istruzione sul metodo di contemplazione che si esercita e alcuni spunti di riflessione, attinti dalla Sacra Scrittura e da testi di altre tradizioni religiose. Quotidianamente è animata la celebrazione Eucaristica.
Durante gli Esercizi a ciascuno verrà data la possibilità di avere uno o più colloqui individuali sull’andamento della meditazione e come adattare la preghiera contemplativa al proprio cammino spirituale.
Lungo tutta la settimana è richiesto un clima di silenzio, anche durante i pasti, per favorire l’entrata in profondità nella relazione col Signore.
Gli esercizi spirituali si svolgono in modalità residenziale, con pensione completa.
Iniziano con la cena del primo giorno e terminano con la colazione dell’ultimo giorno. Un incontro introduttivo per entrare nell’esperienza degli esercizi è previsto la prima sera dopo cena.
La casa dispone di:
– camere fornite di biancheria
– bagno in camera
– sala ristoro
– parcheggio interno
Vi consigliamo di portare con voi il proprio materiale per la preghiera, camice e stole per i sacerdoti.
Ciascuno si porti un tappetino per la preghiera, una coperta di lana, un paio di calzettini di lana grossi, indossi durante la preghiera pantaloni larghi e non stretti o una tuta da ginnastica. Chi è abituato allo sgabellino di Taizé può portarselo dietro.
La quota del corso prevede: il pagamento del soggiorno, un’offerta libera per l’accompagnamento quotidiano e l’imposta del Comune di Assisi (introdotta con decorrenza dal 1° gennaio 2018, tassa pari a 3.00€ a persona a notte, per un massimo di tre notti).
- Dove siamo e come raggiungerci: consulta la mappa in fondo alla pagina contatti.
- Cosa sono gli esercizi spirituali: “Sono un itinerario spirituale…” continua a leggere…
- Come posso pagare: contanti, POS, bonifico.
- Dove trovo le coordinate per fare il bonifico: in fondo alla pagina contatti.
